Se você já sentiu aquela vontade súbita de ir ao banheiro no meio de uma corrida, saiba que não está sozinho. O problema provoca desconforto e compromete o desempenho. Mais comum entre mulheres, os riscos se intensificam em dias quentes.

O termo pode gerar uma sensação de mal estar, porém, precisamos fortalecer a importância de desparasitar de forma natural e frequente.

A creatina é um dos suplementos mais populares no mercado de nutrição esportiva, muitos atletas e praticantes de atividades físicas...